En Eurovisión Perú y el Instituto Eurohispano, junto con nuestros aliados celebramos el Día Mundial de la Visión 2021.
Desde el año 2000, el segundo jueves de octubre se celebra el Día Mundial de la Visión (WSD). Una fecha decretada por Organización Mundial de la Salud (OMS) en conjunto con el Organismo Internacional de Prevención de la Ceguera (IAPB).
La salud visual y ocular tiene un impacto en la educación, el empleo, la calidad de vida, la pobreza y muchos otros objetivos de desarrollo sostenible. En este WSD queremos que las organizaciones y el público se unan para alentar a los gobiernos, corporaciones, instituciones e individuos a apoyar activamente el acceso universal a la salud visual y ocular, y garantizar que TODOS CUENTEN.
Nuestro mensaje es simple #LoveYourEyes para asegurar que todos cuenten.
WSD cuenta con el apoyo de más de 150 organizaciones miembros de la IAPB, que incluyen todas las principales ONG de atención optométrica y oftalmológica del mundo, organismos o profesionales de alto nivel en oftalmología y optometría, hospitales universitarios y corporaciones, unidos para trabajar juntos para eliminar la ceguera y la discapacidad visual evitables.
En el Día Mundial de la Visión, los miembros de la IAPB trabajan juntos para:
Casi todo el mundo en el planeta experimentará un problema de salud ocular en su vida y más de mil millones de personas en todo el mundo no tienen acceso a los servicios de atención ocular.
#LoveYourEyes (Ama tus Ojos) se trata de ser consciente de su propia salud visual y ocular y, si puede, hágase una prueba de la vista o recomiende a otros que hagan lo mismo.
Nuestros ojos también pueden decirnos mucho sobre nuestra salud en general. Pero si TODOS CUENTAN, no solo debemos pensar en lo que podemos hacer con respecto a nuestra propia salud visual y ocular, sino que debemos concienciar a las personas de todo el mundo que no tienen acceso al cuidado de la vista.
El informe mundial sobre la visión nos mostró lo importante que es la salud ocular para que el mundo alcance los objetivos de desarrollo sostenible.
El Día Mundial de la Vista (WSD) está coordinado por la Agencia Internacional para la Prevención de la Ceguera (IAPB). WSD se convirtió en un evento oficial de la IAPB en el año 2000, y ha sido marcado de muchas maneras diferentes en países de todo el mundo cada año desde entonces, incluida Su Majestad la Reina del Reino Unido, que se unió a nosotros en 2020.
¿Cómo amar tus ojos? Las 4P para amar tus ojos
- PREVENIR
Evitar, muchas enfermedades oculares se pueden prevenir adoptando un estilo de vida saludable. Un estilo de vida saludable se trata de comer sano y adoptar hábitos saludables.
Comiendo sano, llevar una dieta sana y equilibrada suele ser el paso crucial para mantener un peso saludable, controlar la obesidad y prevenir enfermedades como la diabetes, todas las cuales pueden afectar la salud ocular.
Llevar un estilo de vida saludable es tan simple como
- Reducir el consumo de tabaco y bebida.
- Mantener un peso saludable mediante una alimentación saludable y el ejercicio.
- Mantener niveles normales de azúcar en sangre, presión arterial y colesterol.
- PROTEGER
Si bien llevar un estilo de vida saludable puede ayudarlo a prevenir varias enfermedades oculares, es igualmente importante proteger y cuidar sus ojos. El riesgo varía desde la luz solar intensa, los accidentes laborales hasta la exposición prolongada a las pantallas en los hogares.
Para minimizar los síntomas y trabajar de manera eficiente, es fundamental garantizar un parpadeo consciente, descansos regulares (regla 20-20-20), una buena postura, una iluminación óptima para reducir el deslumbramiento en el monitor y optimizar el entorno de trabajo para reducir los síntomas músculo-esqueléticos. La regla 20-20-20 es un patrón bueno y eficiente para ayudar a sus ojos a evitar la tensión de mirar las pantallas durante mucho tiempo. Por cada 20 minutos que pase usando una pantalla, debe intentar apartar la mirada hacia algo que esté a 20 pies (6 metros) de distancia durante 20 segundos.
- PRESERVAR
¿Cómo preservamos nuestra visión?
Planifique, y hágase, un examen de la vista completo y regular. Un examen ocular completo garantizará que su profesional de la salud visual obtenga un historial médico detallado y un historial familiar para comprender sus factores de riesgo, seguido de un control de la vista.
- PRIORIZAR
Asegúrese de que los exámenes oculares sean parte de su examen médico de rutina.
Priorice la salud de sus ojos y considere «Amar sus ojos» como una misión de vida y también eduque a su familia, seres queridos y comunidad sobre la importancia de los ojos y la visión.
¿Cúando debo hacerme una prueba de la vista?
Todos deberíamos hacernos un examen de los ojos una vez cada año.
Si tiene una afección ocular existente y su profesional de la visión le ha recomendado que se realice exámenes oculares periódicos, es importante que se mantenga al día con el cronograma.
Planifique un chequeo anual de la vista si:
- Tienes 40 años o más
- Tiene antecedentes familiares de glaucoma (aumento de la presión ocular o cualquier complicación que ponga en peligro su visión)
- Si tiene diabetes o hipertensión
- Historia de tabaquismo crónico
- Si ya usa anteojos y su medida es alto (miopía alta)
- Algunas señales de alerta, ver destellos de luces, visión borrosa, repentina o pérdida de la visión, enrojecimiento, dolor en los ojos, ver anillos de colores alrededor de la luz.
